不合格だったあなたへ。落ち込むのは悪くない。でも、ずっとじゃなくていい。

体験談

頑張ったのに不合格。

結果を見て「自分には向いてなかったのかな…」なんて思ってる方もいるかもしれません。

でもまず、これだけは言わせてください。

本当にお疲れさまでした。

不合格=ダメな人じゃない

不合格だったという結果は、ただの“通過点”でしかありません。

あなたの価値が下がったわけでもなければ、「この道が間違っていた」と決まったわけでもありません。

私自身、消防の現場で「なんでこの人が受かって、あの人が落ちたんだろう?」って思うこともたくさんありました。

要するに、たまたまタイミングが合わなかっただけってことも多いんです。

1時間だけ、反省会をしてみる

ずっと落ち込むのはつらいし、切り替えろって言われてもすぐには無理ですよね。

だからおすすめなのが「1時間だけの反省会」。

  • なにがうまくいった?
  • どこが手応えなかった?
  • ストレスに感じたことは?
  • それをどう改善できる?

この反省会が終わったら、いったん終了!

あとはゆっくりしてください。試験や将来のことを考えるのは、ちょっと休んでからでいいんです。

次を考えるのは、元気になってからでOK

受けた市町村が倍率高かったかもしれない。

自分に合う雰囲気じゃなかったのかもしれない。

次は別の市町村を狙ってみるのもアリです。

もし「勉強がうまくいかなかったな」と感じているなら、

まずはストレスなく勉強できる環境を整えてみるのも大事。

  • 実家だと集中できないならコワーキングスペースへ
  • シフトがバラバラなバイトは、時間を固定してみる
  • 無理に毎日机に向かわず、場所を変えてみるのも◎

自分なりの“整った状態”を探してみてください。

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